کربو آل نوتریشن مالتی مکس

معرفی کربو مولتی مکس برند آل ناتریشن | Allnutrition Carbo Multi Max

کربو مولتی مکس برند آل ناتریشن (Allnutrition Carbo Multi Max)، یک مکمل بدنسازی برای افزایش انرژی عضلات، قبل از تمرینات ورزشی، حین تمرین یا بعد از آن است. بخش عمده این مکمل از کربوهیدرات تشکیل شده است که انرژی مورد نیاز بدن را در طول انجام تمرینات فشرده ورزشی تأمین می‌کند. به همین دلیل است که مصرف این مکمل، محبوبیت زیادی در رشته‌های مختلف ورزشی مانند بدنسازی، دوچرخه‌سواری، دوندگی یا شنا دارد.

ترکیبات محصول کربو مولتی مکس برند آل ناتریشن | Allnutrition Carbo Multi Max

کربو مولتی مکس برند آل ناتریشن، ترکیبی از کربوهیدرات‌هایی با زمان جذب متفاوت است. این مکمل شامل 1/20% پودر دکستروز (نوعی گلوکز) که به سرعت جذب بدن می‌شود و 5/74% نشاسته ذرت هیدرولیز شده است که به تدریج جذب می‌شود. سایر ترکیبات این محصول عبارتند از: تثبیت‌کننده e414، تنظیم‌کننده PH مالیک اسید، شیرین‌کننده بدون کالری سوکرالوز و طعم‌دهنده‌هایی مانند توت‌فرنگی، پرتقال، سیب. مجموعه این مواد، انرژی ضروری بدن را به طور منظم و مداوم از قبل تمرین تا بعد از آن تأمین می‌کنند.

ضرورت مصرف کربو مولتی مکس برند آل ناتریشن | Allnutrition Carbo Multi Max

این مکمل کربو خارجی، علاوه بر افزایش سطح انرژی و تقویت عملکرد بدن ورزشکاران؛ یک مکمل ورزشی مناسب برای ریکاوری و بازسازی عضلات بعد از انجام تمرینات ورزشی به حساب می‌آید. این مکمل، ذخایر انرژی در ماهیچه‌ها و عضلات را بازیابی می‌کند. استقامت بدن را در طول انجام ورزش‌های سنگین و طولانی مدت افزایش می‌دهد و در ترکیب با یک نوشیدنی پروتئینی، فرآیند سنتز پروتئین را بهبود می‌بخشد. به طور کلی، این مکمل کربوهیدرات، مزایای زیر را به همراه دارد:

• قبل از تمرین: مصرف این مکمل، انرژی لازم را برای انجام تمرینات ورزشی فراهم می‌کند.
• در حین تمرین: با مصرف مکمل آل ناتریشن، مقدار گلیکوژنی که در جلسات تمرینی طولانی مدت و طاقت‌فرسا در باشگاه تجزیه می‌شود، به طور مداوم بازیابی می‌شود.
• بعد از تمرین: در این مورد، مصرف مکمل کربو به بازسازی عضلات و ریکاوری آن‌ها بعد از انجام تمرینات ورزشی کمک می‌کند و به طور مؤثری از اثرات کاتابولیسم مضر جلوگیری می‌کند.

مقدار مصرف کربو مولتی مکس برند آل ناتریشن | Allnutrition Carbo Multi Max

طبق دستورالعمل این محصول، توصیه می‌شود، مقدار مشخصی از کربو مولتی مکس برند آل ناتریشن را که عموماً 50 گرم است، طی 1 تا 3 وعده در روز به صورت حل شده در آب میل کنید. هر یک وعده از این محصول حاوی حداکثر 37.3 گرم نشاسته ذرت هیدرولیز شده و 10.1 گرم دکستروز است و مصرف آن در زمان انجام فعالیت‌های سنگین توصیه می‌شود.

موارد منع مصرف کربو مولتی مکس برند آل ناتریشن | Allnutrition Carbo Multi Max

این مکمل برای استفاده کودکان، زنان باردار و شیرده مناسب نیست. همچنین، افرادی که از بیماری‌های زمینه‌ای مانند فشارخون، دیابت یا مشکلات قلبی عروقی رنج می‌برند، تنها با دستور پزشک متخصص می‌توانند از این مکمل استفاده کنند.

نحوه مصرف کربو مولتی مکس برند آل ناتریشن | Allnutrition Carbo Multi Max

نحوه مصرف این مکمل به این صورت است که در هر سروینگ بایستی یک پیمانه از مکمل کربو ال نوتریشن را در 300 میلی‌لیتر آب یا هر نوشیدنی دیگری که مصرف می‌کنید، حل کنید. این مکمل، زمان مصرف خاصی ندارد اما عمدتاً به عنوان یک مکمل قبل، حین یا بعد از تمرین استفاده می‌شود.

جمع‌بندی

مکمل کربو، یک ترکیب کربوهیدراتی با کارایی بسیار بالا است. این محصول از مکمل‌های غذایی است که مصرف آن برای هر فرد ورزشکاری از مبتدی تا حرفه‌ای مناسب است. کربو را نه تنها برای ورزش‌های قدرتی بلکه می‌توانید از آن در هر رشته ورزشی دیگری استفاده کنید و انرژی مورد نیاز برای انجام تمرینات خود را به دست آورید.

هشدارهایی که باید جدی گرفته شوند:

اگر بیماری خاصی دارید یا داروی خاصی مصرف می کنید قبل از مصرف این مکمل با پزشک تان مشورت کنید. در صورتیکه باردار هستید یا به کودک خود شیر می دهید از این محصول استفاده نکنید.