پودر دکستروز یاماموتو

معرفی پودر دکستروز یاماموتو YAMAMOTO Dextrose

Yamamoto Nutrition یک برند شناخته‌شده ایتالیایی در صنعت تغذیه ورزشی است که طیف گسترده‌ای از مکمل‌های با کیفیت بالا را برای ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام ارائه می‌دهد. دکستروز برند یاماموتو یکی از مکمل‌های این شرکت است که از 100 درصد دکستروز ساخته شده است. دکستروز که به نام گلوکز نیز شناخته می‌شود، یک قند ساده است که به‌عنوان منبع سریع انرژی برای بدن عمل می‌کند. با استفاده از این مکمل، ورزشکاران می‌توانند انرژی مورد نیاز خود را در طول ورزش به‌دست آورده و بلافاصله پس از ورزش نیز با مصرف آن، ذخایر گلیکوژن خود را بازسازی کنند.

مکمل دکستروز برند یاماموتو معمولاً به‌عنوان یک مکمل ریکاوری بعد از تمرین برای پرکردن ذخایر گلیکوژن و ارتقای ریکاوری عضلات استفاده می‌شود. دکستروز به‌سرعت توسط بدن جذب شده و منجر به‌افزایش سریع سطح قند خون می‌شود. این ماده منبع انرژی فوری برای ماهیچه‌های خسته است.

چرا باید برای خرید پودر دکستروز یاماموتو YAMAMOTO Dextrose  اقدام کنم؟

وقتی که شما سخت تمرین می کنیدکربوهیدرات های ذخیره شده خود (گلیکوژن) را تخلیه می کنید. بدن شما آماده می شود تا به طور فعال مواد مغذی را بلافاصله بعد از تمرین دریافت کند و از آنها برای شروع ریکاوری عضلات و بازگرداندن سطح گلیکوژن استفاده کند.

نوشیدنی های ورزشی زیادی وجود دارند که می توانید استفاده کنید. با این حال مهمرتین مرحله این است که بدن خود را با پروتئین با جذب سریع (وی) و قندهای ساده شارژ کنید. این کار مانع از تجزیه عضلات شما می شود و بدن شما را به حالت ترمیم و ریکاوری سوق می دهد. آنچه مهم است این است که شما یک قند ساده برای جذب ساده، ایمن و آماده مصرف را دریافت کنید تا به هدایت مواد مغذی از طریق افزایش انسولین فعال شده توسط یک قند ساده کمک کنید. اولین انتخاب شما می تواند پودر دکستروز یاماموتو YAMAMOTO Dextrose باشد. مصرف دسکتروز بلافاصله بعد از تمرین می تواند به شما در به حداکثر رساندن دستاوردها و جذب مواد مغذی کمک کند.

دکستروز یک قند سریع الهضم و ساده است: هر بار که تمرین می کنید، بدن شما از گلیکوژن ذخیره شده به عنوان سوخت استفاده می کند. گلیکوژن از زنجیره های بلندی از مولکول های گلوکز ساخته شده است که برای سوخت همه چیز از مغز گرفته تا ماهیچه ها و اندام ها شکسته می شود. در ماهیچه هایی که بیشتر آن ذخیره می شود، گلیکوژن به عنوان منبع ذخیره فوری گلوکز برای سلول های عضلانی عمل می کند.

پس از تمرینات شدید، مقدار زیادی از ذخایر خود را تخلیه می کنیم. با این حال، شارژ مجدد پس از تخلیه مخزن شما ضروری است. سریع ترین راه برای شارژ گلیکوژن بعد از تمرین، استفاده از قند ساده ای مانند دکستروز است. به عنوان یک قند ساده، سریع هضم می شود و از زمان هضم سریع آن آماده جذب است. دکستروز ایزومری است که به راحتی جذب می شود و به نام دی-گلوکز نیز شناخته می شود.

دکستروز به جذب مواد مغذی در سلول ها کمک می کند: دکستروز تاثیر بسیار خوبی بر تغذیه ورزشی دارد. پس از تمرینات سخت، رساندن مواد مغذی و سوخت مورد نیاز به عضلات بسیار مهم است. برای ترمیم و سوخت گیری، مواد مغذی زیادی باید در بدن جابجا شوند.

انسولین به دلیل نقش های متعددی که در بدن انسان دارد مشهور است. انسولین به عنوان یک هورمون در سیستم حمل و نقل مواد مغذی عمل می کند. به یک معنا، به مواد مغذی از جریان خون به عضلات کمک می کند تا روند ریکاوری و بازسازی را آغاز کنند. مواد مغذی موجود در جریان خون بافت ماهیچه ای شما را می سازند و انسولین در انتقال از جریان خون نقش دارد تا عملکرد شما را بهبود بخشد.

از آنجایی که دکستروز یک قند ساده سریع هضم است، به افزایش سریع سطح قند خون (گلوکز) کمک می کند و باعث افزایش سریع انسولین انتقال دهنده مواد مغذی به جریان خون می شود. مهم است که به یاد داشته باشید، سطوح بالای گلوکز از میان وعده ها در طول روز باعث افزایش انسولین می شود. اگر سنبله ناشی از تغذیه ناسالم باشد، مواد مغذی را به سلول های چربی نیز هدایت می کنید.

به یاد داشته باشید، دکستروز جذب مواد مغذی را سرعت می‌بخشد، در حالی که کربوهیدرات‌هایی که هضم آهسته‌تری دارند، کمکی به انتقال سریع مواد مغذی نمی‌کند. ورزشکاران باید هر چه زودتر بازسازی و سوخت گیری را شروع کنند و دکستروز کار را انجام می دهد.

طریقه مصرف پودر دکستروز یاماموتو YAMAMOTO Dextrose

3 پیمانه معادل 60 گرم را با 120 تا 500 میلی لیتر آب مخلوط کنید.

مواد تشکیل دهنده

دسکتروز

ارزش غذایی

موارد منع و احتیاط مصرف

اگرچه دکستروز می‌تواند یک مکمل مفید برای ورزشکاران باشد، برخی موارد منع مصرف و اقدامات احتیاطی وجود دارد که باید هنگام استفاده از مکمل دکستروز Yamamoto Nutrition در نظر بگیرید.

1. دیابت: افراد مبتلا به دیابت یا مقاوم به انسولین باید هنگام مصرف دکستروز احتیاط کنند، زیرا این مکمل می‌تواند به‌سرعت سطح قند خون را افزایش دهد.
2. آلرژی: برخی از افراد ممکن است به دکستروز یا سایر مواد موجود در مکمل حساسیت داشته باشند. اگر به قندها یا کربوهیدرات‌ها آلرژی دارید، باید احتیاط کنید.
3. مدیریت وزن: دکستروز یک قند ساده است که منبع غنی انرژی محسوب می‌شود. اگر این مکمل به‌درستی مصرف نشود، می‌تواند سبب افزایش وزن شود.
4. مشکلات گوارشی: برخی از افراد ممکن است هنگام مصرف دکستروز، به‌خصوص در دوزهای بالا، ناراحتی گوارشی، نفخ یا مشکلات گوارشی را تجربه کنند.