مکمل آبگیری یو اس ان

درباره مکمل های دیورتیک

ورزشکارانی که برای مسابقات بدنسازی آماده می شوند برای عضلانی ترین و سخت ترین ظاهری که می توانند به دست آورند تلاش می کنند. این شامل چندین ماه یا سال عضله سازی است و به دنبال آن چندین هفته رژیم غذایی محدود و تمرینات کاردیو در تلاش برای کاهش چربی بدن تا حد ممکن است. تا پایین ترین سطح آب ممکن برای نشان دادن تمام عضله را در بدن داشته باشند.

داوران به دنبال بزرگترین، سخت ترین و خشک ترین بدنساز با بهترین فرم هستند. در هفته آخر آمادگی قبل از مسابقه، بدنسازان تلاش می کنند تا ماهیچه های خود را با افزودن کربوهیدرات پر کنند و در عین حال، مایعات را در بدن بین ماهیچه و پوست کاهش دهند تا کامل ترین و خشک ترین ظاهر ممکن را ایجاد کنند.

در حالی که به نظر می رسد این ورزشکاران در بالاترین سطح آمادگی جسمانی و سلامتی در هنگام روی صحنه هستند، آنها در واقع اغلب در آستانه مشکلات سلامتی بسیار جدی به دلیل کمبود هیدراتاسیون و عدم تعادل الکترولیت ناشی از کمبود مایعات بدن هستند.

همه این ها می توانند تا حدی خطرناک باشند، زیرا تلاش می کنند با هموستاز طبیعی بدن در تعادل مایعات و الکترولیت ها تداخل داشته باشند و می توانند چندین فرآیند بدن را مختل کنند. با این حال، بدن استاد نگه داشتن خود در یک تعادل معقول است. در بیشتر موارد می‌ تواند با تنظیم تعادل الکترولیت و نگه داشتن مایعات کافی برای حفظ عملکرد صحیح، خود را با این امر تنظیم کند. با این حال، دارو های دیورتیک به اندازه کافی قوی هستند که بر دفاع بدن غلبه کنند و ویران کنند به شرطی که درست مصرف نشوند.

کم کردن آب بدن

کاهش آب از بدن در آمادگی برای مسابقه می تواند به روش های مختلفی کمک کند. اغلب، بیشتر یا همه این روش ها استفاده می شود که شامل :

• تمرین کاردیو با لباس سنگین
• حذف سدیم از رژیم غذایی
• مصرف بیش از حد آب و به دنبال آن کاهش ناگهانی و شدید مصرف آب
• نوشیدن آب مقطر بدون مواد معدنی و الکترولیت
• گیاهان و مواد طبیعی کاهش دهنده آب
• دیورتیک های تجویزی دارویی

اگر یک بدنساز سخت‌ترین و خشک‌ترین نباشد، به ندرت برنده مسابقه می‌ شود، حتی اگر شکل و اندازه آنها از سایر ورزشکاران برتر باشد. هر چه آب کمتری روی صحنه مسابقه حمل کنید، بهتر به نظر می رسید.

در طول تاریخ بدنسازی متأسفانه چندین مورد مرگ و میر و بستری شدن در بیمارستان به دلیل آمادگی برای مسابقات و تمرینات استاندارد بدنسازی وجود داشته است. این بستری‌ها و مرگ‌ها به ندرت به دلیل استروئید ها و سایر هورمون‌ ها، جراحات بلند کردن بدن، چربی‌سوز های قدرتمند مبتنی بر محرک یا رژیم‌ های غذایی بسیار محدودکننده است.

در واقع، هیچ مدرک مستقیمی وجود ندارد که استفاده از استروئید های آنابولیک را به مرگ هر ورزشکاری مرتبط کند، فقط شواهد غیرمستقیم وجود دارد. بستری شدن ها و مرگ و میر ها در واقع به دلیل استفاده غلط از مکمل های ادرارآور است. پس حتما مراقب باشید که سر خود از دارو استفاده نکنید و به جای آن از مکمل هایی مثل مکمل چربی سوز فدراکات ایکس تی یو اس ان USN Phedracut Water X که خطر جدی ندارد، استفاده کنید.