لوسین مای پروتیین

معرفی لوسین مای پروتیین | Myprotein L Leucine Essential Amino Acid

مکمل ال لوسین مای پروتئین یکی از محبوب ترین مکمل های بدنسازی در بیت بدنسازان و ورزشکاران است که تاثیر قابل توجهی در افزایش حجم توده های عضلانی و بهبود عملکرد ورزشکاران دارد.

ال لوسین یا لیوسین یک آمینو اسید ضروری در کبد ، بافت چربی و بافت عضله ای است.همچنین این نظر وجود دارد که آمینو اسید لوسین تنها آمینو اسیدی است که میتواند رشد عضله را تحریک کرده و همچنین می تواند به جلوگیری از تحلیل رفتن عضله به واسطه ی افزایش سن کمک کند.اگر می خواهید سوخت و ساز پروتئین را حداکثر کنید, پس افزودن مقداری آمینو اسید لوسین به ترکیبات پروتئینی ضروری است.

تحقیقات ثابت کرده است که اگر لوسین با سایر اسید آمینه ها ، پروتئین ها و یا کربوهیدراتها همراه باشد ، بهترین اثر آنابولیکی را در بدن دارد.لوسین تنها 10-5 درصد پروتئین ها را تشکیل می دهد . سطح لوسین خون هنگام انجام تمرینات قدرتی 30 در صد و هنگام انجام تمرینات هوازی چربیسوز 11_33 درصد تخمین زده شده است.

در نتیجه مقدار مورد نیاز این اسید آمینه در ورزشکاران بیشتر از افراد عادی است. تحقیقات نشان داده است که مصرف روزانه 50 میلی گرم اسید آمینه لوسین به ازای هرکیلو گرم از وزن بدن می تواند از کاهش سطح آن در بدن طی تمرینات سنگین قدرتی جلوگیری کند، بنابراین بدنسازان در برنامه مکملی خود باید افزایش مصرف لوسین را مد نظر داشته باشند.

هشدار مصرف : 

1. طبق اندازه روی محصول مصرف کنید.
2. خانم های باردار ، افرادی که بیماری خاصی دارند یا تحت درمان بیماری خاصی هستند از این محصول استفاده ننمایند.
3. با مشاهده کوچک ترین علایم حساسیت به پزشک مراجعه فرمایید.