بایگانی‌های دی اسپارتیک اسید - DAA

مرتب سازی:

نمایش 5 قیمت کالا ها

دی اسپارتیک اسید آلمکس
در انبار موجود نمی باشد
دی اسپارتیک اسید اپلاید نوتریشن
در انبار موجود نمی باشد
دی اسپارتیک اسید اوربیلد
در انبار موجود نمی باشد
دی ای ای وایکینگ فورس
در انبار موجود نمی باشد
مکمل دی ای ای 1000 استرویت 120 عددی
در انبار موجود نمی باشد

دی اسپارتیک اسید - DAA

دی اسپارتیک اسید DAA
دی اسپارتیک اسید DAA یک اسید آمینه است که در بدن سنتز می شود و از طریق غذاهای حاوی پروتئین یا مکمل های غذایی به دست می آید. ممکن است در عملکرد تولید مثل و باروری نقش داشته باشد. مطالعات مختلفی بر روی این ماده انجام شده و نتایج مختلفی هم به دست آمده است. در ادامه بیشتر با این ماده و مزایای آن اشنا می شویم.

دی اسپارتیک اسید DAA چیست؟
دی اسپارتیک اسید DAA

دی آسپارتیک اسید و ال آسپارتیک اسید دو شکل طبیعی از آمینو اسید اسپارتیک اسید هستند. هر دوی این مواد در بدن انسان سنتز می شوند و از طریق مواد غذایی یا مکمل های باکیفیت تامین می گردند. با اینکه ال آسپارتیک اسید به عنوان بلوک سازنده پروتئین استفاده می شود دی آسپارتیک اسید چنین عملکردی ندارد. در عوض این ماده تاثیر مستقیمی بر روی سیستم عصبی و بافت های غدد درون ریز دارد. به همین خاطر است که این ماده را به عنوان مکمل های رژیمی غذایی به فروش می رسانند.

مزایای استفاده از دی اسپارتیک اسید DAA
مطالعات انجام شده بر روی حیوانات و انسان ها نشان می دهد دی آسپارتیک اسید می تواند نقش مهمی در سنتز تستوسترون و باروری مردان داشته باشد. زمانی که این ماده را به همراه تمرینات ورزشی شدید مورد استفاده قرار می دهید می توانید حجم عضلات تان را افزایش دهید و قدرت آن ها را بیشتر کنید.

دی اسپارتیک اسید DAA چگونه کار می کند؟
دی آسپارتیک اسید در نورون ها و سیناپس های مغز موجود است و ساختار مشابهی با انتقال دهنده عصبی NMDA دارد. این ماده می تواند به گیرنده های NMDA وصل شود. به همین خاطر است که این ماده به عنوان انتقال دهنده عصبی عمل می کند. به عنوان مثال دی آسپارتیک اسید به صورت مستقیم بر روی عملکرد غدد درون ریز در هیپوتالاموس و غده هیپوفیز در مغز تأثیر می گذارد و باعث ترشح چندین هورمون از جمله هورمون آزاد کننده گنادوتروپین، پرولاکتین و هورمون رشد می شود. علاوه بر این دی اسپارتیک اسید DAA مستقیماً بر سلول‌های بیضه تأثیر می‌گذارد و باعث ترشح تستوسترون می‌شود.

مزایای استفاده از دی آسپارتیک اسید
استفاده از دی اسپارتیک اسید DAA می تواند مزایای مختلفی برای ورزشکاران به همراه داشته باشد. در ادامه به صورت فهرست وار این مزایا را با هم مورد بررسی قرار می دهیم:

کمک به افزایش سطح انرژی در بدن: اگر تمرینات ورزشی شدید انجام می دهید استفاده از مکمل هایی که بتواند انرژی تان را افزایش دهد از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. زمانی که سطح تستوسترون در بدن افزایش پیدا می کند عملکرد بخش های مختلف دستخوش تغییر می شود. در این شرایط بدن تان بهتر ریکاوری می شود و خواب بهتری برایتان به ارمغان می آید. همه این موارد دست به دست هم می دهند تا انرژی بیشتری داشته باشید و بتوانید عملکرد مناسبی از خود در تمرینات ورزشی به نمایش بگذارید.
افزایش و بهبود حجم عضلات: زمانی که تستوسترون در بدن بیشتر می شود سنتز پروتئین هم افزایش پیدا می کند. در چنین شرایطی ساخت و ساز عضلات تسریع می شود و حجم عضلات نیز بهتر می شود.
افزایش قدرت عضلات: از آنجایی که دی اسپارتیک اسید DAA می تواند سطح تستوسترون را در بدن افزایش دهد نقش بسیار مهمی در افزایش قدرت عضلات دارد.
افزایش سطح تستوسترون: مطالعات انجام شده بر روی دی آسپارتیک اسید نشان می دهد این ماده قادر است سطح تستوسترون را در مردان افزایش دهد.
بهبود میل جنسی: زمانی که سطح تستوسترون در بدن افزایش پیدا می کند عملکرد جنسی در مردان هم بهتر می شود. به کمک مکمل هایی که در خود دی آسپارتیک اسید دارند می توانید به این مزایا هم دست پیدا کنید.
نقش دی آسپارتیک اسید در باروری مردان
از آنجایی که این ماده می تواند سطح تستوسترون را در بدن مردان افزایش دهد و تولید اسپرم را بهبود ببخشد قادر است باروری افراد را هم تحت تاثیر خود قرار دهد. مطالعاتی که بر روی این ماده انجام شده است نشان می دهد استفاده از مکمل های حاوی دی آسپارتیک اسید نه تنها تعداد اسپرم ها را افزایش می دهد بلکه می تواند میل جنسی مردان را هم بهبود ببخشد و بدن آن ها را برای باروری آماده کند.

چه زمانی می توانیم از مکمل های دی اسپارتیک اسید DAA استفاده کنیم؟
اگر می خواهید از مزایایی که بیان کردیم بهره مند شوید باید زمان مناسب مصرف این مکمل ها را هم بدانید. اگر می خواهید بهترین نتیجه را از این مکمل ها بگیرید برای دو یا سه هفته از آن ها استفاده کنید و سپس به خودتان استراحت بدهید. در صورتیکه با دوز مناسب مصرفی آشنا نیستید بهتر است از مربی خود کمک بگیرید یا اطلاعاتی که بر روی بسته بندی درج شده است را با دقت بخوانید. مطالعات انجام شده نشان می دهد دوز مناسب برای دی آسپارتیک اسید 2 الی 3 گرم در روز است. اما به خاطر داشته باشید که دوز مناسب بر اساس وضعیت بدنی و تمریناتی که انجام می دهید می تواند متغیر باشد.

عوارض جانبی احتمالی
اگر از دوزهای مناسب برای مدت زمان مناسب استفاده کنید از عوارض جانبی مکمل های حاوی دی اسپارتیک اسید DAA هم در امان خواهید بود. محققان بر این باورند که مصرف 2 الی 3 گرم در روز برای بازه زمانی کوتاه تاثیر منفی و عوارض جانبی زیادی به همراه ندارد. با اینحال برخی از افراد ممکن است نشانه هایی همچون افزایش تحریک پذیری و تغییر در خلق و خو را تجربه کنند. اگر بعد از مصرف این مکمل ها مشکلی داشتید بهتر است با پزشک یا مربی خود مشورت کنید.

از چه منابع دیگری می توان دی آسپارتیک اسید به دست آورد؟
علاوه بر مکمل هایی که در بازار موجود است منابع غذایی مختلفی حاوی این ماده هستند و می توانند نیاز بدن شما را برطرف کنند. از جمله این منابع می توان به نخود فرنگی، عدس، حبوبات، بادام زمینی، سویا و لوبیا اشاره کرد. اگر دوست دارید مقادیر بیشتری از این ماده را وارد بدن خود کنید بهتر است به فکر خرید مکمل های دی آسپارتیک اسید باشید. این مکمل ها از کیفیت خوبی برخوردارند و مزایای مختلفی برایتان دارند.

نمایش بیشتر- بستن