مالتودکسترین اتلتیکا

معرفی مالتودکسترین اتلتیکا | ATLHETICA MALTODEXTRIN

اگر به دنبال یک منبع انرژی خوب هستید، مالتودکسترین اتلتیکا ATLHETICA MALTODEXTRIN را تهیه کنید. Maltodextrin Refill (1000g) Atlhetica Nutrition یک پودر کربوهیدرات پیچیده متشکل از مخلوطی از دکسترین و مالتوز است که از هیدرولیز جزئی آنزیمی به دست می آید. از آنجایی که این کربوهیدرات است، منبع انرژی برای بدن است که مطابق با بیشتر کالری دریافتی توسط انسان است. کالری، ریتم متابولیک خوب بدن را تضمین و تعیین می کند، در نتیجه عملکرد ورزشی خوب و آمادگی جسمانی خوبی را ارائه می دهد.

مالتودکسترین به تدریج انرژی بدن را تامین می کند و می توان از آن قبل و یا بعد از تمرین استفاده کرد. حاوی گلوتن نیست. مالتودکسترین از هیدرولیز نشاسته با اسید ها و/یا آنزیم ها به دست می آید. اینها می توانند از منابع مختلفی مانند ذرت، سیب زمینی، برنج یا گندم تهیه شوند و در نتیجه یک پودر سفید خالص ایجاد می شود. هیدرولیز نشاسته شامل تقسیم یا شکستن زنجیره هایی است که ساختار مولکولی اصلی آن را می سازد.

مالتودکسترین اتلتیکا ATLHETICA MALTODEXTRIN چیست؟

مالتودکسترین یک کربوهیدرات بسیار محبوب در بین ورزشکاران است. این ماده شاخص گلیسمی بالایی دارد که زمانی ایده آل است که گلیکوژن ما تمام شود و باید تا حد امکان آن را دوباره شارژ کنیم. به عنوان مثال، این اتفاق بعد از تمرین یا زمانی که برای مدت طولانی ورزش می کنیم، اتفاق می افتد.

علاوه بر این، مالتودکسترین همچنین دارای وزن مولکولی بالاتری نسبت به سایر کربوهیدرات های با شاخص گلیسمی بالا است. در نتیجه، اسمولاریته کمتری خواهد داشت که منجر به عبور سریع از معده می شود. بنابراین، گلوکز بسیار سریع به جریان خون می رسد تا به عنوان انرژی مورد استفاده قرار گیرد. همانطور که گفتیم، این برای ورزشکاران بسیار مفید است، بنابراین اگر قصد استفاده از این منبع انرژی را نداریم، باید این را در نظر بگیریم. مالتودکسترین نوعی کربوهیدرات است که از هیدرولیز نشاسته حاصل می شود.

این ماده در اکثر نوشیدنی های ورزشی وجود دارد، زیرا بی خطر است و توسط اکثر ورزشکاران به خوبی تحمل می شود. در واقع، به افزایش عملکرد در طول ورزش های شدید و حتی بهبود ریکاوری پس از یک تمرین طاقت فرسا کمک می کند.

طبق مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی تغذیه ورزشی و متابولیسم ورزش، مالتودکسترین برای ورزشکاران جوان و سالم بی خطر است. تا زمانی که از آنها برای سنتز مجدد گلیکوژن بعد از تمرین استفاده می شود، با فرض اینکه متابولیسم گلوکز مناسبی داشته باشند، منع مصرف وجود ندارد.

 طریقه مصرف مالتودکسترین اتلتیکا 1000 گرم ATLHETICA MALTODEXTRIN

نحوه استفاده به وزن و سطح فعالیت بدنی شما بستگی دارد اما به طور کلی به عنوان یک مکمل غذایی باید 1 تا 2 بار در روز مصرف شود.

ترجیحاً: قبل از تمرین 4 پیمانه مالتودکسترین 100% مصرف کنید.

بعد از تمرین 4 پیمانه مالتودکسترین 100% مصرف کنید.

توجه 1 پیمانه مالتودکسترین 100% معادل تقریباً 10 گرم است.

40 گرم (4 پیمانه) را با 250 میلی لیتر از نوشیدنی مورد علاقه خود (آب معدنی، شیر، ماست، آب میوه و غیره) مخلوط کنید.