گلوتامین الیمپ 500 گرمی

معرفی گلوتامین الیمپ 500 گرمی | Olimp GLUTAMINE XPLODE

پودر گلوتامین اکسپلود 500 گرم Olimp GLUTAMINE XPLODE 500 یکی از مکمل های غذایی غنی شده با VIT-A-MIN SuperCharge است که در سه طعم آناناس، لیمو و پرتقال در دسترس است. بار دیگر Olimp Sport Nutrition تصمیم گرفته است که به نیاز های مشتریان خود پاسخ دهد (افزایش سطح هم برای خود برند و هم برای صنعت مکمل سازی) و یک محصول واقعاً نوآورانه را تولید کرده است که به گونه ای ساخته شده است که حداکثر کاهش عضلات آسیب دیده را پس از تمرین و تحریک سریع و مؤثر تضمین می کند.

بر اساس جدیدترین داده های علمی در زمینه فیزیولوژی، بیوشیمی فرآیند های متابولیک و مکمل ها، و همچنین دانش گسترده دانشمندان Olimp Sport Nutrition و تجربه عظیم آنها در این زمینه، می توان گفت که این مقدار نیست، بلکه مواد تشکیل دهنده است که به درستی انتخاب شده است؛ که برای کیفیت و کارایی محصول تعیین کننده هستند.

درباره پودر گلوتامین اکسپلود 500 گرم | Olimp GLUTAMINE XPLODE 

در Glutamine Xplode تصمیم گرفته شده است تا بر هم افزایی مطلق فعالیت تاکید شود.

همه مواد ال-گلوتامین و مواد فعال فرمول VIT-A-MIN SuperCharge مکمل یکدیگر هستند و اثر یکدیگر را بر متابولیسم بدن ورزشکار تقویت می کنند. همه اینها تضمین می کند که تلاش شما سریع ترین و پایدارترین نتایج را ایجاد می کند. علیرغم عملکرد های مختلف گلوتامین، شواهد کمی نشان می‌ دهد که مصرف مکمل و محصولات حاوی گلوتامین، مستقیماً منجر به افزایش توده عضلانی، کاهش چربی بدن یا افزایش قدرت یا قدرت عضلانی در افراد عادی و سالم می‌ شود. با این حال، با توجه به استرس شدید تمرینات بر بدن انسان، ورزشکاران ممکن است مزایای خاصی را از مصرف مکمل با سطوح قابل توجهی از گلوتامین، یا از ترکیب کردن آن با سایر مکمل ها ببینند.

مواد تشکیل دهنده مکمل گلوتامین اکسپلود 500 گرمی الیمپ

• 55% ال-گلوتامین
• 15% ال-لوسین
• غلیظ کننده ها صمغ عربی، صمغ زانتان
• سدیم کربوکسی متیل سلولز
• تنظیم کننده اسیدیته اسید سیتریک
• سیترات سدیم
• طعم دهنده ها
• 2.5٪ سیستین
• 0.9٪ اسید ال اسکوربیک میکرو کپسوله شده (PureWay-C®) ویتامین C
• شیرین کننده ها آسسولفام کی و سوکرالوز
• سیکلامات 0.2٪
• نیکوتین آمید یا نیاسین
• 0.1٪ سلنیت سدیم
• بیوفلاونوئید های مرکبات
• سیانوکوبالامین
• ‏B12
• پیریدوکسین هیدروکلراید ویتامین B6
• پتروئیل مونوگلوتامیک اسید یا اسید فولیک
• رنگ ریبوفلاوین (برای طعم لیمو)
• بتاکاروتن
• کارمین
• ریبوفلاوین (برای طعم پرتقال)

طریقه مصرف پودر گلوتامین اکسپلود 500 گرم | Olimp GLUTAMINE XPLODE 500

1 وعده شامل 10 گرم از پودر گلوتامین اکسپلود 500 گرم Olimp GLUTAMINE XPLODE 500 را به 200 میلی لیتر آب، اضافه کرده و یک بار در روز قبل از صبحانه یا بعد از تمرین یا قبل از خواب اضافه کنید. بلافاصله پس از آماده سازی گلوتامین 500 گرمی اکسپلود Olimp مصرف شود.

از مقدار مصرف توصیه شده، بیشتر گلوتامین اکسپلود را مصرف نکنید. مکمل های غذایی مثل پودر گلوتامین اکسپلود اولیمپ را نباید به عنوان جایگزینی برای یک رژیم غذایی متنوع و متعادل در نظر گرفته شوند. رژیم غذایی متنوع و متعادل و سبک زندگی سالم همراه با مصرف گلوتامین 500 گرمی اکسپلود Olimp توصیه می شود.

نکات تکمیلی راجع به گلوتامین

یک مطالعه نشان داد که زمانی که ورزشکاران از کم آبی خفیف رنج می بردند، گلوتامین مکمل عملکرد ورزش را افزایش می داد و جذب مایعات و الکترولیت ها را در صورت ترکیب با نوشیدنی گلوکز و الکترولیت افزایش می داد.

غلظت‌ های خارج سلولی گلوتامین همچنین مسیر سیگنالینگ mTOR را فعال می‌ کند که مسئول افزایش اندازه عضلات است. با این حال، در اینجا دوباره، مزایای مکمل گلوتامین مستلزم رعایت سایر شرایط هم هست: در این مورد، به نظر می‌ رسد که سیگنال‌ دهی mTOR به حضور BCAA (مهمتر از همه، لوسین)، و همچنین مقداری سطح آستانه هیدراتاسیون سلولی نیاز دارد.

در موردی دیگر، ورزشکاران دو و میدانی دانشگاهی که چهار گرم گلوتامین در روز را به مدت هشت هفته، همراه با دوز بارگیری و نگهدارنده کراتین مصرف کردند، نسبت به کسانی که به تنهایی از کراتین استفاده می کردند، افزایش بیشتری در توده بدنی بدون چربی مشاهده کردند. این ممکن است قابل توجه به نظر برسد، اما نتیجه گیری تنها در مدت هشت هفته در چنین دوز پایینی دشوار است.

صرف نظر از شکل، تا 90 درصد از گلوتامین خورده شده در طی اولین دفع از بین می رود. تنها کسری از گلوتامینی که مصرف می کنید آن را فراتر از کبد شما می سازد.